Hiss macam maner saya yang muda-muda ni pun boleh tau petua macam nie?..Untuk pengetahuan u all semua mak saya memang tukan urut sepenuh masa dan petua nie pun mak saya yang bagitau. kalau kita perempuan nie terjatuh kita sendiri boleh naikkan kedudukan rahim tu. caranya mudah lah boleh diamalkan selalu oleh mereka yang bernama wanita. bukan mereka yang ingin menjadi wanita.. uuppss..jahat pulak mulut ain ni yerk. ok caranya begini
1. Dalam kedudukan baring melentang
2. Angkat kedua-dia belah kaki keatas.
3. Buat secara perlahan-lahan dan semampu boleh yerk.jangan dipaksa.
4. Tahan kaki dalam kedudukan tersebut dalam kiraan 10..kalau tak larat buat semampu yang boleh.
5. Ulang langkah ini dalam 5 kali.
Ps:- Buat seperti dalam gambar tapi seelok-eloknya tanggan tu pastikan diletakkan disis. ♥